Dr. Almási Kitti
Klinikai szakpszichológus, író és előadó
Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, író és előadó, aki 1998-ban végzett az ELTE pszichológia szakán. 2003-ban Ph.D. fokozatot szerzett a Semmelweis Egyetem Doktori Iskolájában, majd 2004-ben klinikai szakpszichológusi szakvizsgát tett.
Pályafutását az Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet III. Pszichiátriai Ambulanciáján kezdte, az intézet bezárása óta magánpraxist folytat.
Terápiás munkájában kiemelten foglalkozik hangulat- és szorongásos zavarokkal, pár- és családterápiával, valamint szexuális bántalmazást elszenvedett páciensekkel. Számos könyv szerzője, többek között a "Hűtlenség... és ami mögötte van", a "Bátran élni", a "Lezárás, elengedés, újrakezdés" és a "Ki vagy Te? - Elvárások szorításában - megfelelés vagy önazonosság" című műveknek.
Előadásaival és publikációival aktívan hozzájárul a pszichológiai ismeretterjesztéshez, célja, hogy minél több embernek segítsen kudarcélményeik feldolgozásában és önbecsülésük növelésében.
2023-ban saját kiadót alapított Firmitas néven, amelynek gondozásában jelent meg legújabb könyve, az "Elvarratlan szálak".
Két lánya van, Mia (2004) és Eszter (2006).
Dr. Almási Kitti rendszeresen szerepel rádió- és televízióműsorokban szakértőként, valamint számos magazinban publikál pszichológiai témákban.
További információkért látogass el hivatalos weboldalára.
All Sessions by Dr. Almási Kitti
Stresszkezelés a szemléletmód megváltoztatásával
Dr. Almási Kitti
Hogyan nézzünk szembe a kihívást jelentő helyzetekkel, amelyeket „stresszfaktorként” élünk meg.
A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor ha huzamosabb ideig stresszüzemmódban működünk, az ártalmas lehet az egészségünkre nézve. Márpedig ha a stresszfaktorok számát nehezen tudjuk csökkenteni, kénytelenek vagyunk a másik oldalról megközelíteni a problémát: próbáljuk meg a saját reakciónkat megváltoztatni!