Ne csak az ügyfeleid mérlege legyen rendben – tegyél rendet a saját „biológiai könyvelésedben” is!

Ismerős az az érzés, amikor a tizedik kávé után is csak nézed a monitort, és a bevallási határidők sűrűjében már azt sem tudod, mikor ettél valami táplálót? Könyvelőként a precizitás a munkád alapja, de a saját tested „üzemanyagára” gyakran alig jut időd.

Sokan beleesünk abba a csapdába, hogy a stresszes időszakokban gyors péksütikkel vagy nassolnivalókkal próbáljuk túlélni a napot. De mi lenne, ha a fáradtság helyett valódi energiával tudnád végigvinni a szezont? 🔋

A szakértő, aki rendet tesz a káoszban

A 2026-os Könyvelőfesztivál egyik legjobban várt előadója Bartha Ákos élelmiszerbiológus és táplálkozás-kutató. Ákos nem hisz a sablonos csodadiétákban; ő a tudomány oldaláról közelít: a Táplálkozás-Beállítás™ módszerével segít kiutat mutatni az egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsok útvesztőjéből.

Az „ülésbajnok” életmód és a „B-típusú éhezés” 🥨

Könyvelőként a napod nagy részét ülve töltöd, állandó szellemi terhelés mellett. Ez a kombináció melegágya az olyan civilizációs ártalmaknak, mint az inzulinrezisztencia vagy a pajzsmirigyproblémák. Ákos rávilágít arra, hogyan „esszük magunkat betegre” a gyorsan bekapott, alacsony tápértékű ételekkel, és miért érezheted úgy, hogy hiába ettél, a sejtjeid továbbra is éheznek.

Mit kapsz a 60 perces előadástól? 💡

Ákos célja, hogy gyakorlatias megoldásokat adjon a kezedbe, amiket a legsűrűbb napokon is bevethetsz:

• Prevenció mesterfokon: Megtudhatod, melyek azok a kritikus fókuszpontok az étkezésben, amiket szigorúan érdemes venni, és hol lehetsz rugalmasabb a fenntarthatóság érdekében.
• Támogatás az étrenden túl: Megismerheted azokat az esszenciális táplálékkiegészítőket és gyógynövény-kivonatokat, amelyek segítenek az inzulinrezisztencia és a pajzsmirigy-betegségek megelőzésében.
• Alvás és stresszcsökkentés: Mivel egy könyvelő életében az oxidatív stressz „mindennapos vendég”, Ákos konkrét tippeket ad olyan specifikus gyógynövényekről, amelyek támogatják a pihentető alvást és a regenerációt.
• Q&A szekció: Lehetőséged lesz feltenni a saját kérdéseidet is a téma kapcsán.

Tévhitek helyett tiszta képlet 🧼

Tudtad, hogy nem feltétlenül a napi ötszöri étkezés a megoldás? Sokaknak a napi 2-3 tápanyagdús, kiegyensúlyozott étkezés sokkal jobban támogatja a szervezetét és az inzulinszintjét. Ákos segít eligazodni abban is, hogy valójában mi a helyzet a zsírokkal vagy a modern élelmiszeripar olyan termékeivel, mint a glutén és a tejfehérjék.

Ez a befektetés garantáltan megtérül! 📈

Ahogy Ákos fogalmaz: „Az ember genetikája 120 000 éve változatlan”, de az életmódunk drasztikusan megváltozott. Ne hagyd, hogy a folyamatos fáradtság rányomja a bélyegét a munkádra!

Fektess be ebbe az egy órába a Könyvelőfesztiválon, és tanuld meg, hogyan tarthatod a mérleg nyelve mellett az energiaszintedet is a pozitív tartományban! ✨