Nagyterem

Érzed, hogy délutánra elfogy a lendület, és csak a kávé tart életben a monitor előtt? Bartha Ákos élelmiszerbiológus segít kitörni a fáradtság ördögi köréből: megmutatja, hogyan ‘tankold fel’ a szervezetedet minőségi üzemanyaggal, hogy a stresszes időszakokban se a kimerültség, hanem a tiszta fókusz domináljon. Gyere el, és tanulj meg eligazodni a táplálkozási tévhitek útvesztőjében, hogy az étkezés ne újabb feladat, hanem az energiaszinted legfőbb támogatója legyen.